TERMOWO
Łaźnia parowa z kamiennymi ławami, świecą i ciepłym podświetleniem

Sauna Poznań: ceny, godziny, MultiSport

W lipcu 2026 r. Poznań dostał nowe miejskie Saunarium Grunwald: pięć saun, w tym suchą saunę Sztorm na 50 osób, codzienne seanse z saunamistrzami i strefę bez strojów – bilet kosztuje 55 zł za godzinę. Największą strefą saun w mieście pozostają Termy Maltańskie z 9 saunami i 6 łaźniami, a najtańsze wejścia mają pływalnie POSiR.

14 obiektów wejście od 25 zł 4 z ceremoniami 2 z MultiSport

Ceny sprawdzone na stronach obiektów: wrzesień 2026. W zestawieniu także: Tarnowo Podgórne, Kórnik.

Fot. Dominik Neuner / Unsplash

Porównanie w skrócie

ObiektSaunyWejście odCeremonieKarty
Termy Maltańskie – Sauny & WellnessTermy 15 saun: fińska, ziołowa, biosauna, infrared 67 zł / 1 h tak MultiSport, Medicover Sport, FitProfit
Saunarium Grunwald (POSiR)Saunarium 5 saun: fińska, biosauna, parowa, solna 55 zł / 1 h tak –
Tarnowskie Termy – strefa saunTermy · Tarnowo Podgórne 5 saun: infrared, łaźnia turecka / hammam, parowa, fińska 52 zł / 1 h tak MultiSport, Medicover Sport, FitProfit, PZU Sport
Sauny na Pływalni Atlantis (POSiR)Basen z sauną 3 sauny: fińska, parowa, infrared 33 zł / h – –
Sauny na Pływalni Miejskiej Grunwald (POSiR)Basen z sauną 2 sauny: fińska, parowa 33 zł / h – –
Sauny na Pływalni Miejskiej Winogrady (POSiR)Basen z sauną 2 sauny: fińska, parowa 33 zł / h – –
Sauny na Pływalni Miejskiej Rataje (POSiR)Basen z sauną 2 sauny: fińska, parowa 33 zł / h – –
Sauny OAZA KórnikBasen z sauną · Kórnik 2 sauny: fińska, parowa 25 zł / 30 min tak –
Wellness Pool & Spa – Andersia HotelSPA / hotel 2 sauny: fińska, biosauna 50 zł / h – –
Sauna na Pływalni Chwiałka (POSiR)Basen z sauną 1 sauna: fińska 33 zł / h – –
SPA Strefa RelaksuNa wyłączność 2 sauny: fińska, parowa 100 zł / 60 minza kabinę – –
Fit flox – sauna na wyłącznośćNa wyłączność 1 sauna: fińska 100 złza kabinę – –
IvRoxe – sauna fińskaNa wyłączność 1 sauna: fińska 132 zł / 30 minza kabinę – –
Studio Wzmocnienia Kręgosłupa – wynajem saunyNa wyłączność 1 sauna 100 zł / 60 minza kabinę – –

Najtaniej: Sauny OAZA Kórnik (25 zł / 30 min), Sauny na Pływalni Atlantis (POSiR) (33 zł / h), Sauny na Pływalni Miejskiej Grunwald (POSiR) (33 zł / h). Porównując ceny, patrz na czas wejścia – bilet na 60 minut i na cały dzień to dwie różne rzeczy.

Termy

Termy Maltańskie – Sauny & Wellness

ul. Termalna 1, Poznań

Największa strefa saun w Poznaniu: 9 saun i 6 łaźni nad jeziorem Maltańskim, w tym sauna Panorama, grota śnieżna i hammam. Strefa bez strojów, a bilet obejmuje też aquapark.

Sauny
9 saun (m.in. Ziemia, Powietrze, Ogień, Ziołowa, zewnętrzna Kelo, Event, Panorama – największa sauna zewnętrzna, biosauna Maximus, Infrared) i 6 łaźni parowych, w tym łaźnia turecka i hammam
Godziny
pon.–pt. 14:30–23:00, sob.–niedz. 11:30–23:00
Ceremonie
seanse parowe i ceremonie cyklicznie w ciągu dnia, w tym ceremonie Pirts z witkami, hammam turecki i marokański, sesje z misami tybetańskimi, pokazy Premium w saunie Panorama
Strój
bez odzieży (nago)
Karty sportowe
MultiSport, Medicover Sport, FitProfit
Rezerwacja
bez rezerwacji; bilety w kasie lub online (bilety.termymaltanskie.com.pl)
basen zewnętrznygrota śnieżnatężnia solnaścieżka KneippaGanbanyokupokój immersjizielony taras z leżakami i hamakamiprysznice wrażeńbar
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Saunarium

Saunarium Grunwald (POSiR)

ul. Taborowa 4, Poznań

Nowe miejskie saunarium POSiR przy Pływalni Grunwald, otwarte pod koniec lipca 2026. Pięć saun, w tym sucha na 50 osób, codzienne seanse z saunamistrzami i strefa bez strojów.

Sauny
5 saun: sucha Sztorm na 50 osób (60–110°C), biosauna Zatoka Spokoju (20 os.), łaźnia parowa Bałtycka Mgła (20 os.), sauna solna Słona Bryza (15 os.), infrared Ognisty Zachód (7 os.)
Godziny
pon.–niedz. 14:00–22:00
Ceremonie
codziennie seanse saunowe w godz. 14:00–21:15 w saunach Sztorm i Zatoka Spokoju, prowadzone przez saunamistrzów (tematyczne, m.in. Przypływ, Bryza Północy); w piątki dodatkowo seans Freestyle o 21:00
Strój
bez odzieży (nago)
Rezerwacja
bez rezerwacji; bilety w kasie lub online
strefa wypoczynku
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Termy

Tarnowskie Termy – strefa saun

ul. Nowa 54, Tarnowo Podgórne

Park wodny tuż za zachodnią granicą Poznania, z pięcioma saunami i basenem solankowym. Codzienne seanse, a z kartą sportową wchodzi się na 60 minut.

Sauny
5 saun: infrared, łaźnia turecka, aromatyczna łaźnia parowa, sucha sauna fińska i sanarium; do tego solarium „słoneczna łąka” (7 zł / 20 min)
Godziny
strefa saun: pon.–czw. 12:00–22:00, pt.–niedz. 9:00–22:00
Ceremonie
seanse saunowe codziennie z saunamistrzami (do 35 osób), w czwartki seanse medytacyjne i tematyczne; gwarancję miejsca daje opaska saunowa za 15 zł; organizowane są też Noce Saunowe i rodzinne saunowanie
Strój
bez odzieży (nago)
Karty sportowe
MultiSport, Medicover Sport, FitProfit, PZU Sport
Rezerwacja
bez rezerwacji
basen termalny solankowypodgrzewane leżakijacuzzi
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Sauny na Pływalni Atlantis (POSiR)

os. Stefana Batorego 101, Poznań

Strefa saun przy pływalni Atlantis: sucha, parowa i infrared. Sauny działają wieczorem w tygodniu i przez cały dzień w weekend.

Sauny
sauna sucha (fińska), sauna parowa, sauna infrared i solarium „słoneczna łąka”
Godziny
sauny pon.–pt. 17:00–21:45, sob.–niedz. 7:00–21:45
Rezerwacja
bez rezerwacji
pryszniceławka do odpoczynku
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Sauny na Pływalni Miejskiej Grunwald (POSiR)

ul. Taborowa 4, Poznań

Dwie sauny w strefie basenowej nowej Pływalni Grunwald, czynne od 6:00 rano. Płaci się za minuty w saunie, bez strojów.

Sauny
sauna fińska (sucha) i sauna rzymska (parowa), każda dla 8–10 osób
Godziny
sauny pon.–niedz. 6:00–21:45
Strój
bez odzieży (nago)
Rezerwacja
bez rezerwacji
wiadro do schładzaniastrefa wypoczynku z leżakamibasen sportowy i rekreacyjnyjacuzzi
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Sauny na Pływalni Miejskiej Winogrady (POSiR)

os. Zwycięstwa 124, Poznań

Osiedlowa pływalnia POSiR z sauną fińską i parową. Można wejść tylko do sauny albo dopłacić do biletu na basen.

Sauny
sauna fińska (sucha) i sauna parowa
Godziny
sauny pon.–niedz. 6:00–21:45
Rezerwacja
bez rezerwacji
wiadro do schładzaniapokój wypoczynku z leżakami
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Sauny na Pływalni Miejskiej Rataje (POSiR)

os. Piastowskie 55a, Poznań

Sauna fińska i parowa przy pływalni na Ratajach. We wrześniu 2026 basen wrócił po przerwie, ale sauny jeszcze nie działały.

Sauny
sauna fińska (sucha) i sauna parowa
Godziny
pływalnia pon.–niedz. 6:00–22:00; sauny – przerwa technologiczna (stan na wrzesień 2026)
Rezerwacja
bez rezerwacji
wiadro do schładzaniapokój wypoczynku z leżakami
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Sauny OAZA Kórnik

ul. Ignacego Krasickiego 1, Kórnik

Gminne centrum rekreacji w Kórniku, ok. 20 km od Poznania. Sucha sauna cedrowa, łaźnia parowa i płatne seanse z zapisami; 38 zł za godzinę.

Sauny
sucha sauna cedrowa (85–110°C) i łaźnia parowa, w której odbywają się też peelingi
Godziny
w pon., pt. i sob. osoby bez seansu opuszczają strefę do 19:40, we wt. do 18:40
Ceremonie
seanse saunowe (do 15 min, z aromaterapią, światłem i muzyką) według grafiku, dodatkowo płatne; eventy tematyczne
Rezerwacja
seanse z zapisami online (fitnet.kornik.pl)
kabiny infraredmasaże
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
SPA / hotel

Wellness Pool & Spa – Andersia Hotel

pl. Andersa 3, Poznań

Hotelowy klub wellness w centrum Poznania, otwarty dla gości z zewnątrz. Sauna fińska i sanarium, basen ze słoną wodą; wejście od 50 zł za godzinę.

Sauny
sucha sauna fińska i sanarium
Godziny
basen pon.–niedz. 6:00–22:00
basen z wodą słonąjacuzzisiłowniataras
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Sauna na Pływalni Chwiałka (POSiR)

ul. Spychalskiego 34, Poznań

Mała sauna fińska na 8 osób przy pływalni na Chwiałce, wejście od recepcji. W dni robocze przed 16:00 można ją zarezerwować tylko dla siebie.

Sauny
8-osobowa sauna fińska (sucha)
Godziny
pon.–pt. 16:00–21:45, sob.–niedz. 7:00–21:45; przed 16:00 w dni robocze rezerwacja indywidualna
Rezerwacja
bez rezerwacji; przed 16:00 w dni robocze rezerwacja telefoniczna
wiadro do schładzaniależaki
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Na wyłączność

SPA Strefa Relaksu

ul. Jana Matejki 48/49, lok. U19, Poznań

Prywatne SPA na Grunwaldzie z sauną suchą, parową i jacuzzi, wynajmowane bez innych gości. Najtaniej 100 zł za godzinę w saunie suchej dla jednej osoby.

Sauny
sauna sucha i sauna parowa, wynajmowane na wyłączność osobno lub razem z jacuzzi
Godziny
pon.–pt. 11:00–21:00; strefa SPA na rezerwację 7 dni w tygodniu
Rezerwacja
wymagana rezerwacja (Booksy lub telefon)
jacuzziprysznice
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Na wyłączność

Fit flox – sauna na wyłączność

ul. Cybulskiego 19, Poznań

Kameralne studio na Grunwaldzie z sauną wynajmowaną dla 1–3 osób. Saunę można połączyć z peelingiem albo masażem.

Sauny
drewniana kabina sauny z piecem na kamienie
Rezerwacja
wymagana rezerwacja (Booksy)
zimny prysznic
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Na wyłączność

IvRoxe – sauna fińska

ul. Głogowska 41, Poznań

Gabinet masażu przy Głogowskiej z prywatną sauną fińską dla jednej osoby lub pary. Jest też fitobeczka, w której głowa zostaje na zewnątrz.

Sauny
sauna fińska na wyłączność oraz fitobeczka (kapsuła parowa, 45–60°C)
Godziny
codziennie 9:00–21:00
Rezerwacja
wymagana rezerwacja (Booksy), przedpłata
fitobeczkaherbata z karpackich ziół (w pakietach)
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Na wyłączność

Studio Wzmocnienia Kręgosłupa – wynajem sauny

ul. Za Groblą 6, Poznań

Studio ruchu przy Za Groblą, które wynajmuje saunę na godzinę za 100 zł. To jedna z tańszych prywatnych saun blisko Starego Miasta.

Sauny
sauna do wynajęcia na godzinę (rodzaj nie podany)
Godziny
tylko po wcześniejszej rezerwacji
Rezerwacja
wymagana rezerwacja (Booksy)
Strona obiektu Dojazd Szczegóły

Którą saunę wybrać?

Z MultiSport: Termy Maltańskie od czerwca 2026 r. wpuszczają z kartą do saun na 60 minut z dopłatą 10 zł. Na pływalniach POSiR cenniki wymieniają karty przy basenie – zapytaj w kasie, czy obejmują saunę.

Najtaniej: pływalnie POSiR liczą saunę za minutę albo godzinę – 33 zł za 60 minut. Pod miastem tanio jest w OAZIE w Kórniku.

Rataje: basen ruszył we wrześniu 2026 r., ale sauny miały przerwę technologiczną – sprawdź przed wyjściem.

Co zabrać do saunyDwa ręczniki (jeden do siedzenia, drugi do wytarcia), klapki, szlafrok lub ręcznik na przerwy i wodę. W wielu obiektach ręczniki można wypożyczyć za kilka–kilkanaście złotych. Więcej w poradniku jak korzystać z sauny.

Najczęstsze pytania

Ile kosztuje sauna w Poznaniu?

Wejście do sauny w Poznaniu kosztuje od 25 zł (bilet normalny, Sauny OAZA Kórnik). Typowa cena to ok. 33 zł. Czas pobytu zależy od obiektu – od 60 minut do całego dnia; sprawdź go w cenniku przy każdym obiekcie.

Gdzie jest sauna z MultiSport w Poznaniu?

Kartę MultiSport według informacji obiektów przyjmują: Termy Maltańskie – Sauny & Wellness, Tarnowskie Termy – strefa saun. Zasady (czas wejścia, dopłata, czy karta obejmuje strefę saun) różnią się między obiektami – szczegóły przy każdym z nich.

Czy w Poznaniu jest sauna z kartą Medicover Sport?

Tak – kartę Medicover Sport przyjmują: Termy Maltańskie – Sauny & Wellness, Tarnowskie Termy – strefa saun.

Gdzie są ceremonie saunowe w Poznaniu?

Seanse z saunamistrzem (ceremonie, aufguss) prowadzą: Termy Maltańskie – Sauny & Wellness, Saunarium Grunwald (POSiR), Tarnowskie Termy – strefa saun, Sauny OAZA Kórnik. Grafik zmienia się co tydzień – najlepiej sprawdzić go na stronie obiektu przed wyjściem.

Gdzie wynająć saunę na wyłączność w Poznaniu?

Saunę tylko dla siebie (na godziny) wynajmiesz w: SPA Strefa Relaksu (od 100 zł), Fit flox – sauna na wyłączność (od 100 zł), IvRoxe – sauna fińska (od 132 zł), Studio Wzmocnienia Kręgosłupa – wynajem sauny (od 100 zł). Cena dotyczy zwykle całej kabiny, nie osoby.

Gdzie jest najwięcej saun w Poznaniu?

Najwięcej saun ma Termy Maltańskie – Sauny & Wellness: 15 saun: fińska, ziołowa, biosauna, infrared.