TERMOWO
Półmrok w saunie: piec z kamieniami, drewniane wiadro z chochlą na ławce

Sauna Łódź: ceny, godziny, MultiSport

Najwięcej saunowania w Łodzi dzieje się w Aquaparku Fala: strefa bez odzieży z codziennymi ceremoniami, rozbudowywana do 13 saun jesienią 2026 r. Destresso ma „Stodołę” – saunę na ponad 60 osób, a najtańsze wejścia są na pływalniach MOSiR w Łodzi, Pabianicach i Zgierzu. W Zgierzu działa też Łaźnia Miejska z 1929 r., gdzie w weekend za 30 zł zostajesz bez limitu czasu.

9 obiektów wejście od 20 zł 2 z ceremoniami 4 z MultiSport

Ceny sprawdzone na stronach obiektów: wrzesień 2026. W zestawieniu także: Zgierz, Pabianice.

Fot. Anne Nygård / Unsplash

Porównanie w skrócie

ObiektSaunyWejście odCeremonieKarty
Aquapark Fala – Strefa SaunAquapark 9 saun: fińska, parowa, infrared, solna 54 zł / h tak MultiSport, FitProfit, Medicover Sport, PZU Sport
Destresso – saunarium i day spaSaunarium 6 saun: fińska, parowa, infrared, ziołowa brak cennika tak MultiSport, FitProfit, Fit Sport, Medicover Sport, PZU Sport
Pływalnia Wodny Raj (MOSiR Łódź)Basen z sauną 5 saun: fińska, parowa, infrared 22 zł / 60 min – MultiSport, Medicover Sport, FitProfit, PZU Sport
Hotel Ambasador Premium – basen i saunariumSPA / hotel 5 saun: fińska, parowa, infrared, kabina śnieżna 36 zł / 60 min – –
DoubleTree by Hilton Łódź – Health ClubSPA / hotel 2 sauny: fińska, parowa 140 zł – –
Łaźnia Zgierz – zabytkowa pływalnia z saunamiBasen z sauną · Zgierz 2 sauny: fińska, parowa 25 zł – –
Pływalnia kryta MOSiR PabianiceBasen z sauną · Pabianice 1 sauna: fińska 20 zł / h – MultiSport, Medicover Sport, FitProfit
Pływalnia MOSiR ZgierzBasen z sauną · Zgierz – 28 zł / 55 min – –
Świetlista Woda SPANa wyłączność 1 sauna: fińska 50 zł / hza kabinę – –

Najtaniej: Pływalnia kryta MOSiR Pabianice (20 zł / h), Pływalnia Wodny Raj (MOSiR Łódź) (22 zł / 60 min), Łaźnia Zgierz – zabytkowa pływalnia z saunami (25 zł). Porównując ceny, patrz na czas wejścia – bilet na 60 minut i na cały dzień to dwie różne rzeczy.

Aquapark

Aquapark Fala – Strefa Saun

al. Unii Lubelskiej 4, Łódź

Największa strefa saun w Łodzi – dziewięć saun, w tym trzy w ogrodzie, zimny basen i codzienne ceremonie. Strefa saun jest beztekstylna, a obiekt jest w trakcie rozbudowy saunarium.

Sauny
Sauny wewnętrzne: fińska, fińska z muzykoterapią, fińska solna, łaźnia parowa kryształowa, łaźnia parowa z chromoterapią i sauny na podczerwień; na zewnątrz dwie duże sauny fińskie (ceremonialne) i mała sauna fińska.
Godziny
pon.–czw. 11:00–22:00, pt. 11:00–23:30, sob. 9:00–23:00, niedz. i święta 9:00–22:00
Ceremonie
codziennie, kilka seansów prowadzonych przez saunamistrzów (w dni powszednie głównie popołudniami i wieczorem, np. w poniedziałek od 17:00 co godzinę); szczegółowy program na aquasaunowe.falalodz.pl
Strój
bez odzieży (nago)
Karty sportowe
MultiSport, FitProfit, Medicover Sport, PZU Sport
Rezerwacja
bez rezerwacji, bilet w kasie
zewnętrzny basen schładzającyjacuzzi zewnętrzne i wewnętrznetepidariumgrota śnieżnatężnia solnawiadro Bosmanakruszarka loduprysznice wrażeńmisy tybetańskie
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Saunarium

Destresso – saunarium i day spa

ul. Pabianicka 3, Łódź

Prywatny klub saunowy z ogrodem i basenem, w którym największa sauna – Stodoła – mieści ponad 60 osób. Codzienne naparzania, łaźnia błotna i chatka ziołowa.

Sauny
4 sauny i 2 łaźnie: Sauna Eventowa (fińska, 80–100°C), Stodoła (fińska, ponad 60 miejsc), Podczerwona Sauna Detox, Chatka Ziołowa (35–50°C), Pomarańczowa Sauna Parowa i Lazurowa Łaźnia Błotna
Godziny
pon.–czw. 16:00–23:00, pt. 16:00–24:00, sob. 15:00–24:00, niedz. 15:00–23:00
Ceremonie
codzienne seanse z saunamistrzami w Saunie Eventowej i Stodole wg grafiku naparzań na stronie; część seansów płatna (opaska 10 zł w barze)
Karty sportowe
MultiSport, FitProfit, Fit Sport, Medicover Sport, PZU Sport
Rezerwacja
bez rezerwacji; masaże i pakiety przez Booksy
perełkowe jacuzziogród z basenem i altanamibarwypoczywalnie
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Pływalnia Wodny Raj (MOSiR Łódź)

ul. Wiernej Rzeki 2, Łódź

Miejska pływalnia na Teofilowie z pięcioma saunami, rozliczanymi co do minuty. Najtańsza opcja na krótkie saunowanie po pływaniu.

Sauny
2 sauny suche, 1 sauna parowa i 2 sauny na podczerwień przy krytej pływalni
Godziny
pon.–pt. 6:00–21:45, sob. 8:00–21:45, niedz. 10:00–20:45 (kasa do 20:30, w niedz. do 19:30)
Karty sportowe
MultiSport, Medicover Sport, FitProfit, PZU Sport
Rezerwacja
bez rezerwacji, bilet w kasie
2 wanny jacuzzibasen 25 mzjeżdżalnie
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
SPA / hotel

Hotel Ambasador Premium – basen i saunarium

ul. Kilińskiego 145, Łódź

Hotelowe saunarium z grotą śnieżną i basenem 20 m, dostępne dla osób z zewnątrz w cenie zwykłego biletu na basen. Najtańsze wejście do pełnego saunarium w centrum Łodzi.

Sauny
Saunarium z sauną suchą, łaźnią parową, sauną infrared i grotą śnieżną oraz dwie sauny (parowa i sucha) w strefie basenowej
Godziny
pon.–pt. 7:00–22:00, sob.–niedz. 9:00–21:00
Rezerwacja
bez rezerwacji, wejście przez recepcję SPA
basen 20 mjacuzzigrota solnaprysznic wrażeńwiaderka Bosmanasiłownia
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
SPA / hotel

DoubleTree by Hilton Łódź – Health Club

ul. Łąkowa 29, Łódź

Hotelowy klub z basenem na wysokim piętrze i widokiem na centrum miasta; dwie sauny otwierane po południu. Najdroższe pojedyncze wejście w zestawieniu.

Sauny
Sauna sucha i parowa w hotelowym Health Clubie
Godziny
basen i fitness 6:00–22:00, sauna 16:00–22:00 (wcześniej na prośbę gościa)
Rezerwacja
przez recepcję hotelu
basen z panoramicznym widokiem na miastojacuzzisiłownia
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Łaźnia Zgierz – zabytkowa pływalnia z saunami

ul. Łęczycka 24, Zgierz

Jedna z najstarszych krytych pływalni w Polsce (1929), z saunami w cenie weekendowego biletu bez limitu czasu. Kręcono tu m.in. „C.K. Dezerterów”; ok. 10 km od centrum Łodzi.

Sauny
Sauna sucha (fińska, 85–90°C) i sauna parowa
Godziny
pon.–pt. 8:00–21:20, sob. 10:00–20:00, niedz. 11:00–18:00
Rezerwacja
bez rezerwacji
grota solna (w dni powszednie)basen rekreacyjny 10 × 17 m
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Pływalnia kryta MOSiR Pabianice

ul. Grota-Roweckiego 3, Pabianice

Jedyny 25-metrowy basen w Pabianicach z sauną suchą czynną rano i po południu. Opcja dla mieszkańców południowych okolic Łodzi.

Sauny
Sauna sucha przy basenie 25 m
Godziny
sauna: pon.–pt. 6:30–8:30 i 15:30–20:00, sob. 10:00–17:00, niedz. 11:00–17:00
Karty sportowe
MultiSport, Medicover Sport, FitProfit
Rezerwacja
bez rezerwacji
basen 25 m, 6 torów
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Pływalnia MOSiR Zgierz

ul. Leśmiana 1, Zgierz

Miejski basen w Zgierzu, gdzie sauna jest wliczona w bilet na pływanie. Sauna czynna codziennie od 16:00.

Sauny
Sauna przy basenie 25 m (rodzaj nie podany na stronie)
Godziny
pon.–pt. 6:00–22:00, sob. 8:00–22:00, niedz. 11:00–20:00; sauna codziennie od 16:00
Rezerwacja
bez rezerwacji, wejścia wg harmonogramu torów
basen 25 × 12 m
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Na wyłączność

Świetlista Woda SPA

ul. Stocka 13, Łódź

Prywatna sauna z jacuzzi na Górnej, wynajmowana na godziny tylko dla jednej osoby, pary lub małej grupy. Najtańsza sauna na wyłączność w zestawieniu.

Sauny
Sauna sucha z regulowaną temperaturą i jacuzzi w osobnym, kameralnym pomieszczeniu
Rezerwacja
rezerwacja online przez Booksy
jacuzzi (ok. 3 osoby)prysznicstrefa odpoczynku
Strona obiektu Dojazd Szczegóły

Którą saunę wybrać?

Najtaniej: pływalnie MOSiR – Wodny Raj w Łodzi (sauna do biletu na basen) i Pabianice od 20 zł za godzinę, z kartą MultiSport.

Ceremonie: codzienne seanse prowadzi Fala, a duże ceremonie – Destresso ze swoją „Stodołą”.

Z historią: Łaźnia Miejska w Zgierzu to przedwojenny basen, w którym kręcono „C.K. Dezerterów”.

Co zabrać do saunyDwa ręczniki (jeden do siedzenia, drugi do wytarcia), klapki, szlafrok lub ręcznik na przerwy i wodę. W wielu obiektach ręczniki można wypożyczyć za kilka–kilkanaście złotych. Więcej w poradniku jak korzystać z sauny.

Najczęstsze pytania

Ile kosztuje sauna w Łodzi?

Wejście do sauny w Łodzi kosztuje od 20 zł (bilet normalny, Pływalnia kryta MOSiR Pabianice). Typowa cena to ok. 28 zł. Czas pobytu zależy od obiektu – od 60 minut do całego dnia; sprawdź go w cenniku przy każdym obiekcie.

Gdzie jest sauna z MultiSport w Łodzi?

Kartę MultiSport według informacji obiektów przyjmują: Aquapark Fala – Strefa Saun, Destresso – saunarium i day spa, Pływalnia Wodny Raj (MOSiR Łódź), Pływalnia kryta MOSiR Pabianice. Zasady (czas wejścia, dopłata, czy karta obejmuje strefę saun) różnią się między obiektami – szczegóły przy każdym z nich.

Czy w Łodzi jest sauna z kartą Medicover Sport?

Tak – kartę Medicover Sport przyjmują: Aquapark Fala – Strefa Saun, Destresso – saunarium i day spa, Pływalnia Wodny Raj (MOSiR Łódź), Pływalnia kryta MOSiR Pabianice.

Gdzie są ceremonie saunowe w Łodzi?

Seanse z saunamistrzem (ceremonie, aufguss) prowadzą: Aquapark Fala – Strefa Saun, Destresso – saunarium i day spa. Grafik zmienia się co tydzień – najlepiej sprawdzić go na stronie obiektu przed wyjściem.

Gdzie wynająć saunę na wyłączność w Łodzi?

Saunę tylko dla siebie (na godziny) wynajmiesz w: Świetlista Woda SPA (od 50 zł). Cena dotyczy zwykle całej kabiny, nie osoby.

Gdzie jest najwięcej saun w Łodzi?

Najwięcej saun ma Aquapark Fala – Strefa Saun: 9 saun: fińska, parowa, infrared, solna.