TERMOWO
Podstawy

Sauna nago czy w stroju kąpielowym?

To pytanie zadaje sobie prawie każdy przed pierwszą wizytą w saunarium. Odpowiedź: to zależy od obiektu – i zawsze jest zapisana w regulaminie. Wyjaśniamy, czym różni się strefa beztekstylna od tekstylnej i jak zachować się w każdej z nich.

Nalewanie herbaty z czarnego czajnika do kubków na drewnianym stole obok polan
Fot. Hc Digital / Unsplash

Strefa beztekstylna i tekstylna

W polskich saunach spotkasz dwa modele:

  • Strefa beztekstylna – do sauny wchodzi się bez stroju kąpielowego, z ręcznikiem. Tak działa wiele saunariów i części aquaparków, zwłaszcza tych wzorowanych na saunach niemieckich i fińskich.
  • Strefa tekstylna – obowiązuje strój kąpielowy. Tak jest zwykle w saunach przy basenach miejskich, gdzie strefa saun łączy się z halą basenową.

Część obiektów łączy oba modele: np. wybrane dni lub godziny są beztekstylne, a pozostałe w strojach, albo tylko część saun jest beztekstylna. Zdarzają się też osobne dni dla kobiet i dla mężczyzn.

Dlaczego w wielu saunach bez stroju?

Powody są praktyczne, nie obyczajowe:

  • Higiena. Strój kąpielowy po basenie zawiera wodę z chlorem, a syntetyczne tkaniny w wysokiej temperaturze mogą wydzielać zapach i zatrzymywać pot.
  • Komfort cieplny. Mokry strój przykleja się do skóry i utrudnia jej równomierne nagrzewanie się.
  • Tradycja. W Finlandii i Niemczech saunowanie bez odzieży jest normą – polskie saunaria często przejęły te zasady.

Zasady w strefie beztekstylnej

  • Ręcznik pod całe ciało – siadasz i kładziesz się tak, żeby żadna część ciała, łącznie ze stopami, nie dotykała drewna.
  • Poza sauną owijasz się ręcznikiem albo szlafrokiem – nagość dotyczy saun, a nie całej strefy.
  • Nie przyglądasz się innym i nie robisz zdjęć – w strefie saun zwykle obowiązuje zakaz używania telefonów.
  • Szanujesz ciszę i przestrzeń innych osób.

Jeśli czujesz się niepewnie, możesz owinąć się ręcznikiem także w saunie (o ile regulamin nie mówi inaczej) albo wybrać obiekt z dniami tekstylnymi.

Zasady w strefie tekstylnej

  • Wchodzisz w suchym stroju kąpielowym – najlepiej przebierz się po basenie albo przynajmniej wyciśnij strój i wytrzyj się.
  • Nadal siadasz na ręczniku.
  • Nie wchodzisz w koszulce, szortach ani bieliźnie.

Skąd wiedzieć, jaka zasada obowiązuje?

Zasada jest zawsze w regulaminie strefy saun – zwykle na stronie obiektu i przy wejściu. W naszej bazie przy każdym obiekcie podajemy, czy strefa jest „w strojach”, „bez odzieży” czy mieszana, jeśli obiekt to publikuje. Sprawdzisz to na stronach miast w porównaniu saun.

Pierwszy raz w saunie? Zobacz, jak korzystać z sauny krok po kroku.